每集一个紧急求救电话，接线员在电话中指导自救。
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一个男人每次说出的数字都会成真（如“7”意味着第七天有大灾难）。
暴风雪中，一个盲女在家中听到邻居被杀，她凭声音与凶手周旋。
主持人演示如何在各种极端环境生存，穿插虚构剧情：他本人被困。
急诊室医生为救治穷人，伪造病历欺骗保险公司的故事。
